台灣說到代餐一定會想到賀寶芙！

當初會爆紅，是因為有人從一頭小象減成小鮮肉讓人印象深刻，但賀寶芙真的有用嗎？

最近日本高蛋白飲品也非常暢銷，找到一款「 FASTANA窈窕輕飲 」，

就來比較看看到底哪個有效！

大學時期真的有吃過賀寶芙，是同寢室的學妹介紹～

因為學妹有瘦下來，實際經驗的催眠下（？），就決定要買來吃。

當初除了奶昔之外還要配錠，還有瘦身茶。

一餐大概控制在50~60元左右，反正在外面吃也是那個價錢，

而且一天要吃兩餐，早餐跟晚餐，中餐隨便你吃，

一杯奶昔就是90卡，營養都有了～

一開始不打算運動，就看看吃奶昔能夠有多瘦，

大概實施三個月左右，瘦了幾公斤，褲子也有覺得比較鬆。

但是後遺症開始來了...

因為當時奶昔只有三種口味，香草、巧克力、草莓，

完全不碰草莓超噁，只剩香草跟巧克力，口味上真的會膩，

在宿舍也不太可能會有什麼果汁機加料變換口味。

Ps.剛剛查了現在增加到七種口味，但還都是甜的ＸＤ

住宿還好回家的時候就很慘，

家人會一直叫你吃，你也會禁不起誘惑，有時候變成吃賀寶芙又吃正餐...

這樣反反覆覆下，最終還是失敗了

而且還比之前更胖！！！

宣告失敗...

最近要參加朋友的婚禮，總覺得穿正式一點，比較貼身的衣服，

怎麼穿就是不好看，想說來看看有沒有什麼方式可以修身，

讓我發現了「 FASTANA窈窕輕飲 」，

一開始我以為又是跟賀寶芙一樣的產品，

仔細查了一下，好像很像又不是很像，

其實女生吃豆類製品很好，裡面有異黃酮，能讓雌激素穩定，

所以「 FASTANA窈窕輕飲 」是採取大豆所製成的高半白飲品，

除了最重要的大豆蛋白，還有許多美容成分，

讓我們可以美美的瘦下來！

確切查了「 FASTANA窈窕輕飲 」的成份，

大豆蛋白、乳酸菌、難消化性糊精、紅酒多酚、松樹皮萃取物、藜麥、亞麻籽、奇亞子、

瑪卡、莧菜、可可亞、枸杞、巴西莓、辣木、羽衣甘藍、猴麵包樹果、檸檬酸、玻尿酸、

膠原肽、輔酶Q10、鈣質、鐵、鎂、維他命A、維他命B1、B2、B3、B5、B6、B12、

維他命C、維他命D、維他命E、葉酸、啤酒酵母。

我們運動及減肥時很容易攝取不夠營養，

居然有這麼多的營養在一杯裡，完全不用擔心偏食問題，

而且通常吃少皮膚很乾燥，「 FASTANA窈窕輕飲 」還有玻尿酸、Q10、膠原蛋白，

根本不像代餐，感覺就是在喝美容聖品阿！

而且還有日本醫師把關，可以很放心使用「 FASTANA窈窕輕飲 」，

連準日本超模都有在使用呢！可見真的效果很不錯！

官方也有PO成功的案例，我就先查了評價，看是不是有人瘦下來，

整個超級心動！18公斤真的超多！！！

爬了IG也有分享實際使用經驗！真的有感！

日本也超多「 FASTANA窈窕輕飲 」成功者，果然要瘦的漂亮，不能缺少肌力訓練跟高蛋白飲品呢！

所以決定要好好來挑戰一下，不然你看看我這屁屁...

這次不要跟賀寶芙一樣重蹈覆轍，所以我決定要加上運動！

然後只有把晚餐換成「 FASTANA窈窕輕飲 」，

但偶爾還是會跟朋友吃吃大餐拉XD但隔天我就會嚴格控制飲食～

盡量少吃澱粉類，多吃蔬菜跟喝水。

「 FASTANA窈窕輕飲 」泡起來真的感覺超好喝的，不會有假假的莓果味，

比賀寶芙的草莓更好喝

有時候會加一點草莓或是藍莓，改變一下味道～也多攝取花青素。

大概是有運動的關係，偶而跟朋友出去散步，

精神也比較好，因為只有一餐也比較能夠忍耐～

這樣是朋友幫我拍的，屁屁好像小一點（作弊XD

但老實說真的從剛開始使用「 FASTANA窈窕輕飲 」，真的有小一圈，

之後完全成功再PO對比圖上來，哈哈！

但朋友的婚禮應該是還能上相拉

因為還要持續使用，當然想要以最便宜的價格買到，

所以爬了很多網站比價後，居然還是官網比較便宜...

而且官網絕對不會有買到假貨的問題，就可以放心的購買使用，

定期方案是只要下單填寫一次資料，

商品就會每隔一段時間自動送到家， 不只非常方便、省時，

還能透過持續不中斷的使用，發揮產品最大效果。

而且一袋是20天左右的份量，如果選擇二個月三袋定期方案的話，

第一次訂購還能夠再多加贈一袋！等於可以用1125元購買到FASTANA窈窕輕飲，

而且身體形成肌肉絕對不會是短期間的，給自己2個月以上的時間鍛鍊，

所以選擇二個月定期方案的話，是最划算優惠的！

「 FASTANA窈窕輕飲 」有通過層層檢驗，所以不用擔心吃了會有副作用，或是成分不實的問題。

我們最最擔心還是沒有飽足感的問題，就怕飢餓感管不住嘴，讓好不容易的成果話成烏有，

「 FASTANA窈窕輕飲 」最主要成分是大豆蛋白，實驗證明大豆蛋白能夠強化飽足感，

肚子飽飽就不會想要亂吃東西，就能戰勝飢餓感，達成我們裡想的目標。

而且「 FASTANA窈窕輕飲 」當中的各種成分，能夠有效的發揮，

兼具修身、美容、保健等效果。

在日本是回購率高達97%，除了優質蛋白質外，還有膳食纖維及美容成分，

不會讓我們達到目標的同時，肌膚卻失去該有的彈性。

如果你跟我一樣嘗試過減肥失敗的話，可以考慮試試看「 FASTANA窈窕輕飲 」喔！不會讓你後悔的！

FASTANA窈窕輕飲PPT評價真實性？高蛋白飲品減肥是否有效？